सारा ने शेयर की फिटनेस जर्नी, बोलीं- 'पहले दिन जिम में हुए अनुभव के बाद तय नहीं था अगले दिन जाउंगी भी या नहीं' https://ift.tt/3beGIkm

बॉलीवुड डेस्क. सारा अली खान इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म लव आजकल के प्रमोशन में जुटी हुई हैं। इसी सिलसिले में वे हाल ही में नई दिल्ली में हुए एक यूथ समिट में पहुंची, जहां उन्होंने अपनी जीवन यात्रा के कई पहलुओं के बारे में विस्तार से बात की। इस दौरान उन्होंने अपने करियर के अलावा बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, फिटनेस और एम्पॉवरमेंट जैसे कई मुद्दों के बारे में बताया।

समिट में अपना वजन कम करने के बारे में बात करते हुए सारा ने कहा, 'मुझे याद है कि जब मैं खुद से कहती थी, तुम्हें पता है तुम करने जा रही हूं और मैं जिम गई, जहां मैंने एक भारी गेंद हाथ में लेकर 3 क्रंचेज किए। लेकिन मैं और ज्यादा नहीं कर सकी, क्योंकि मेरा वजन काफी ज्यादा था और मैं फिट नहीं थी। मैं जिम से बाहर निकली और घर आ गई और खुद से कहा, मुझे नहीं पता कि मैं इसे कर सकती हूं या नहीं, हो सकता है मैं इसे ना कर सकूं।'

अगले दिन उठकर फिर गईजिम

आगे उन्होंने बताया, 'इसके बाद भी मैं अगले दिन उठी और फिर से जिम गई और इस बार मैंने चार क्रंचेस किए और फिर पांच किए और इसके बाद छह किए और मैं इस शेखी बघारने के लिए नहीं कह रही हूं, लेकिन अब मैं वास्तव में क्रंच चैलेंज ले सकती हूं। आज सुबह मैंने बहुत सारे एब्स किए हैं।'

इंटरव्यू में बीमारी के बारे में बताया था

सारा PCOD (पोलिसिस्टिक ओवेरी डिसीज) से पीड़ित रही हैं और कुछ वक्त पहले एक मैगजीन को दिए इंटरव्यू में उन्होंने कहा था कि, 'ये (PCOD) उन चीजों में से एक हैं, जिससे मैं आजतक संघर्ष कर रही हूं। क्योंकि इसका एकमात्र और वास्तविक इलाज जीवनशैली में निरंतर, सुसंगत, फोकस्ड और निर्धारित परिवर्तन ही है। इसका कोई और शॉर्टकट नहीं है।'

सारा ने शेयर किया था अपना पुराना वीडियो

सारा फिटनेस के मामले में अपने अतीत से जरा भी शर्मिंदा नहीं होतीं, बल्कि वे उसे खुलकर स्वीकार करती हैं। हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपना एक पुराना वीडियो शेयर कर फैंस के साथ मजाक किया था। इस वीडियो में सारा का वही पुराना भारीभरकम रूप दिखा था। इसके साथ उन्होंने लिखा, 'पेश है सारा का सारा सारा। चलो इसे पहले के मुकाबले थोड़ा 'हल्का' करते हैं...'

'कुली नंबर 1' और 'अतरंगी' हैं अगले प्रोजेक्ट्स

सारा की अगली फिल्म 'लव आजकल' 14 फरवरी को रिलीज होगी, जिसमें उनके अपोजिट कार्तिक आर्यन दिखाई देंगे। इसके अलावा उनके पास डायरेक्टर डेविड धवन की 'कुली नंबर 1' है, जिसमें उनके अपोजिट वरुण धवन हैं। हाल ही में उन्हें एक नई फिल्म और मिली है, जिसमें उनके साथ अक्षय कुमार और धनुष नजर आएंगे। इस फिल्म का टाइटल 'अतरंगी' तय हुआ है। इसे आनंद एल राय डायरेक्ट करेंगे।

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